วันนี้อาการเข้าที่กว่าเมื่อวาน น่าจะหายแล้วมั๊งครับ
เพราะมีส่งท้ายตอนเช้าแค่ครั้งเดียว แล้วนอกนั้นก็สบายๆ
ท่าทางยาเม็ดคาร์บอนจะได้ผล
กินตั้งแต่เมื่อวาน ถึงวันนี้ รู้สึกอาการค่อยๆลดลง
ก็เลยกินอาหารระเบิดระเบ้อตามใจตั้งแต่มือเย็นเมื่อวาน
และวันนี้ก็ลองยกดัมเบลล์ออกกำลังกายเสียหน่อย
หลังจากที่ทิ้งการฟิตกล้ามมาหลายเดือนมากๆ ด้วยความเบื่อและขี้เกียจ
ทำให้ค้นพบว่า ร่างกายปวกเปียกลงมาก
ยกน้ำหนัก 6 กิโลกรัมสองข้างเหมือนเดิม แต่ดันปวดแขน... -_-"
ลองเช็คดู กล้ามเนื้อที่เคยมีก็แฟบลงไปพอสมควร
มิน่า พอกล้ามลด ไขมันเลยยิ่งพอกเร็วขึ้นไปอีก
คาดว่า คงไม่ต้องหากำลังกระตุ้นใจ
ไปเปิดภาพชายงามมาแปะเป็น wallpaper ให้ชาวบ้านเข้าใจผิด
ว่าแทนที่จะอยากเล่นกล้าม เป็นอยากกินกล้ามแทน
สิ่งที่ขี้เกียจจริงๆ เลยคือการวิ่ง... เพราะไม่รู้จะวิ่งไปไหน
สวนสาธารณะแถวบ้านก็ไม่มี จะวิ่งในซอยก็กลัวรถเฉี่ยว หมากัด โจรปล้น ฯลฯ
อิจฉาพวกอยู่หมู่บ้านสวยๆ ที่มีถนนดีๆ มีสวนกว้างๆ มีที่ออกกำลังกายดีๆให้
แต่ก็อย่างว่าล่ะนะ... ต่อให้มีอุปกรณ์สถานที่ดีแค่ไหน
ถ้าใจมันไม่อยากจะทำ ก็ลงท้ายนอนอืดอ้วนพีเหมือนเดิม...
หายป่วยแล้วเราต้องฟิต... ฟิต ฟิต...
...
แต่ที่เซ็งยิ่งกว่าคือ ลองชั่งน้ำหนักดู
ท้องเสียไปสองวันติด น้ำหนักไม่ลงซักขีด... -*-
ทำไปได้...
ไม่มีความคิดเห็น:
ไม่อนุญาตให้มีความคิดเห็นใหม่