ฉันขาดการออกกำลังกายอย่างมาก...

ครึ้มใจเปิดคลิป IU ดูครับ...

ครึ้มใจกว่านั้น... ลุกขึ้นเต้นตามเลยครับ...

หลังจากครึ้มไป 3 ท่า... ค้นพบเลยครับ...

ตัวเองขาดการออกกำลังกายอย่างมากครับ
การเคลื่อนไหวติดขัดมาก ขยับร่างกายไม่ได้อย่างที่ต้องการ

และที่สำคัญ... เหนื่อย ครับ...

ขยับไม่ถึงนาที เหนื่อยครับ....

เชวี่ยมากครับ...

นี่หรือร่างกายเรา...

ถ้าไม่ลืม จะขยับร่างกายให้มากกว่านี้ครับ...
ให้มันแข็งแรงกว่านี้หน่อย...