ดูรายการทีวี What's good for you ที่ช่อง True 47 เมื่อกี๊
เป็นรายการสุขภาพนั่นแหละ และก็บอกสูตรการเผาไขมัน
ต้องเอามาจดไว้หน่อย กันลืม...
ง่ายมาก
แค่ปั่นจักรยาน เร็วช้าสลับกัน
- เร็ว 8 วินาที
- ช้า 12 วินาที
รวมทั้งหมด 20 นาที
อาทิตย์ละแค่ 3 ครั้ง พอ...
จากการทดลอง สูตรนี้ลดไขมันได้เร็วที่สุด
...
ปัญหาประการแรก ยังไม่มีจักรยานสำหรับออกกำลังกาย
ประการที่สอง กินเป็นปอบ
ประการสุดท้าย... ขี้เกียจมาก...
ต้องแก้ไขด่วน...
